우울증

우울증은 자신감이 없고, 생의 의욕이 없고, 피곤해하며 혼자만 있으려 하고, 생활의 재미나 즐거움을 느낄 수가 없고, 체중이 감소하거나 식욕부진, 소화장애, 수면장애 등이 생기는 감정상태의 질환으로 미국과 유럽에서는 심장질환 다음으로 국민의 생활에 지장을 많이 미치는 질환으로 보고 되고 있다.

모든 병이 그렇듯이 병의 초기에 병을 알아챌 수 있으며 훨씬 빨리 병에서 벗어날 수가 있다. 요즘은 우울증과 그로 인한 자살로 사망하는 경우가 화제가 되면서 우울증에 대한 관심이 많아졌다. 그로 인해 전보다는 병이 심해지기 전에 자신을 점검해보고, 생활환경도 개선해 보고, 주변의 도움도 요청하는 경우가 빈번해지는 것 같다.

그러나 심한 경우는 전문가의 도움을 받아 약물치료와 상담치료를 병행하는 것이 좋다. 최근의 약물들의 발전은 일상생활에 지장을 주지 않으면서도 증상을 호전시켜 삶을 잘 영위할 수 있도록 도와주므로 병을 키우지 말고 전문가를 찾는 것이 좋은 방법이라고 생각한다.